Kiprun, la marca especialista en running de Decathlon, ha lanzado en España su nueva aplicación para corredores: Kiprun Pacer.

Tras su debut en Francia en noviembre de 2022, la app aterriza en el mercado español con el objetivo de mejorar la experiencia de entrenamiento de los corredores, permitiéndoles alcanzar su máximo potencial.

La aplicación ofrece planes de entrenamiento gratuitos, personalizados y evolutivos, adaptados a las metas de tiempo de cada usuario, su nivel, condición física y disponibilidad.

Con más de 500.000 descargas, se encuentra disponible en 25 países de todo el mundo como Alemania, Reino Unido, Países Bajos, Bélgica, España, Italia, Portugal, Canadá, México e India.

Kiprun Pacer cubre distancias como maratones, medias maratones, carreras de 10 kilómetros y rutas de senderismo que varían entre los 5 y los 400 kilómetros.

¿Cómo funciona?

Al descargar la aplicación Kiprun Pacer, los usuarios deben especificar los detalles de la carrera y el tiempo objetivo que se han propuesto. Para aquellos que no tienen claro su tiempo objetivo, la app incluye una fase de evaluación para determinar su Velocidad Aeróbica Máxima (MAS) mediante la prueba Semi-Cooper, que consiste en correr durante seis minutos y dividir la distancia recorrida por 100.

Asimismo, los usuarios pueden introducir sus marcas personales, lo que mejora la precisión del algoritmo y les ofrece un plan de entrenamiento personalizado hasta el día de la carrera, con un seguimiento semanal y diario adaptado a su disponibilidad.

Las sesiones de entrenamiento pueden seguirse a través de la aplicación mientras corren o transferirse a su reloj. La actividad se sincroniza automáticamente con Kiprun Pacer (compatible con relojes Garmin, Polar, Suunto, Coros y Fitbit; próximamente también con Apple), aunque también puede añadirse manualmente.

La app se ajusta a los cambios y ofrece días de descanso a quienes experimenten molestias. Además, durante toda la preparación, y en función del nivel y rendimiento del usuario, proporciona información sobre la probabilidad de éxito según su experiencia y compromiso con el entrenamiento.

Ofrece también un enfoque holístico, con recomendaciones sobre nutrición, hidratación, sesiones de recuperación y asesoramiento cardiovascular. También cuenta con recetas, actualmente disponibles solo en Francia, adaptadas al progreso del plan de entrenamiento.